腰痛とは
腰痛は、腰まわりの筋肉の疲れ、関節の動きの低下、姿勢の崩れなど、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。急に動けなくなるぎっくり腰もあれば、デスクワークや育児の中でじわじわ重くなる慢性的な腰痛もあります。
マッサージで一時的に楽になっても、すぐ元に戻る方は、痛みのある場所以外に負担の原因が隠れていることがあります。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きたときや、立ち上がるときに腰が重い
- 長く座っていると腰がつらくなる
- 反り腰と言われたことがある
- ぎっくり腰を繰り返している
- マッサージを受けても、すぐ戻ってしまう
腰痛の主な原因の考え方
骨盤の傾きとゆがみ
骨盤が前後や左右に傾くと、腰の筋肉に偏った負担がかかります。
股関節・背骨の動きの低下
動かしにくい部分を腰が補おうとして、疲れがたまりやすくなります。
日常のクセ
足を組む、片側に体重をかけるなど、無意識のクセが少しずつ負担になります。
骨盤バランス調整®が
腰痛に役立つ理由
筋肉をマッサージして緩めても、その場限りですぐに状態が戻ってしまう。そんな経験はありませんか。針小路接骨院の骨盤バランス調整®は、痛みが戻る原因をカウンセリングや検査からしっかり見極め、骨盤だけでなく身体全体のバランスを整えていく独自の調整法です。
- 1
原因を見極める
腰だけでなく、骨盤の傾きや左右差、股関節・背骨の動きを検査し、痛みが戻る原因を探します。
- 2
全身のバランスを整える
骨盤を土台に全身のバランスを整え、腰への偏った負担を減らしていきます。
- 3
日常のクセを見直す
足を組む、片側に体重をかけるなどのクセや、座り方・立ち方を一緒に見直します。
- 4
セルフケアと通院ペース
自宅でできるストレッチをお伝えし、通院の頻度の目安をご提案します。
日常のクセや偏った使い方を見直し、骨格や内臓を正しい位置におさめることで、血流や体調の改善も目指します。効果の感じ方には個人差があります。
初回は必ず検査・カウンセリングから行います。
健康保険が使える場合もあります
ぎっくり腰・寝違いなど、原因が明確な急性の症状は、健康保険が適用できる場合があります。慢性的な腰痛は、自費の骨盤バランス調整®でのご案内になります。
腰痛についてのよくある質問
ぎっくり腰でも来院できますか？
来院いただけますが、強い痛みで動けない場合や、足のしびれ・力の入りにくさがある場合は、先に医療機関の受診をおすすめします。まずはLINEか電話でご相談ください。
通院の頻度はどのくらいですか？
お体の状態や生活に合わせて、初回の検査・カウンセリングのあとにご提案します。
こんなときは、先に医療機関へ
- 足のしびれや、力が入りにくい感じがある
- 安静にしていても強い痛みが続く、夜間に痛みで目が覚める
- 発熱や、排尿・排便の異常を伴う
- 転倒や事故のあとに急に痛みが出た
上のような症状がある場合は、整形外科・内科などの医療機関の受診を優先してください。
腰痛のご相談はLINEで
LINEなら営業時間外も24時間受付（返信は翌営業日になります）。
初めての方も、お気軽にご相談ください。
